内臓に効く疲労回復トレーニング―ラクラク「体力・機能」が10歳若くなる
スポンサードリンク
| 内臓に効く疲労回復トレーニング―ラクラク「体力・機能」が10歳若くなる 野沢 秀雄 青春出版社 1995-06 |
１ 弱っていた胃も病気知らずに！ "神経刺激"トレーニング
－胃痛、胸やけ、吐き気、ストレスを解消の秘密運動
２ ３日間で腸がスッキリする"酵素復活"トレーニング
－便秘、下痢、腹痛、肥満を解決、蠕動運動を盛り返す
３ へたばらない心臓になる"血行促進"トレーニング
－ハードに"鍛えず"に血液を押し出す力を強くする
４ カゼ知らずの肺・気管支になる"酸素摂取"トレーニング
－持久力が弱いのは肺を10%しか使っていないせいだった
５ ムリをさせている肝臓・腎臓に"自律神経"トレーニング
－体力浄化力を昂める筋肉からの刺激法
６ SEXに強くなる"ホルモン増産"トレーニング
－逆立ちひとつで変わってくる驚きの効果
７ すり減った神経に"速効クールダウン"トレーニング
－脳や神経系統の疲れを吹っ飛ばし、集中力がみる間につく
スポンサードリンク
| 不眠症や、睡眠時無呼吸症などの睡眠障害を診療している都道府県別 病院・クリニック一覧です。→ 「不眠症、睡眠障害、睡眠時無呼吸症 病院・クリニック一覧」 |
(管理用)
