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<title>睡眠障害と不眠症対策 「安眠快眠ネット」</title>
<link>http://anmin-kaimin.net/</link>
<description>よく眠れないというのは本当につらいです。 『睡眠障害と不眠症対策「安眠快眠ネット」』は、よく眠れる方法として安眠法・快眠法・熟睡法をはじめ、不眠・不眠症対策や改善・克服、睡眠時無呼吸症候群などの睡眠障害の治療やいびきの防止法、成長ホルモンの働きなどを紹介している情報サイトです。よりよい眠りと健康のため、お役に立てれば幸いです。</description>
<language>ja</language>
<copyright>Copyright 2008</copyright>
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<title>　(2)睡眠時遊行症（夢遊病）</title>
<description><![CDATA[睡眠時随伴症のうち覚醒障害の一種である、<B><FONT color="#0000ff">「睡眠時遊行症（夢遊病）」</FONT></B>について、ご説明いたします。<BR>
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<category>43睡眠時随伴症</category>
<pubDate>Wed, 30 Apr 2008 09:30:06 +0900</pubDate>
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<title>１．覚醒障害　(1)錯乱性覚醒</title>
<description><![CDATA[睡眠時随伴症のうち覚醒障害の一種である、<B><FONT color="#0000ff">「錯乱性覚醒」</FONT></B>について、ご説明いたします。<BR>
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<category>43睡眠時随伴症</category>
<pubDate>Wed, 30 Apr 2008 09:24:07 +0900</pubDate>
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<title>朝立ちのメカニズム</title>
<description><![CDATA[朝起きたときにペニス（陰茎）が勃起していることがあります。いわゆる、朝立ち（朝勃ち）のことです。ここでは、朝なぜペニスが勃起するのか、<B><FONT color="#0000ff">朝立ちの原因・仕組み</FONT></B>についてご説明いたします。<BR>
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<category>04睡眠のこと、もう少し．．．</category>
<pubDate>Fri, 25 Apr 2008 08:10:29 +0900</pubDate>
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<title>乳幼児の睡眠時間と肥満との関連</title>
<description><![CDATA[米国ハーバード大学医学部助教授のElsie M. Taveras氏らによる調査・研究で、睡眠時間が1日12時間未満の乳幼児では、就学前に過体重になるリスクが２倍となることがわかったそうです。<BR>
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<category>50睡眠・不眠症などに関する雑記</category>
<pubDate>Thu, 24 Apr 2008 08:32:57 +0900</pubDate>
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<title>二度寝と夢について</title>
<description><![CDATA[二度寝でも夢を見ることがあります。ここでは、<B><FONT color="#0000ff">二度寝と夢</FONT></B>のついて記載いたします。<BR>
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<category>06二度寝について</category>
<pubDate>Wed, 23 Apr 2008 06:14:16 +0900</pubDate>
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<title>二度寝するとき基礎体温はいつ測ればよいか？</title>
<description><![CDATA[基礎体温を測るのは、普通、朝起きたときと決められています。では、一度目覚めて二度寝した場合には、いつ測ればよいのでしょうか？　ここでは、<B><FONT color="#0000ff">基礎体温を測るタイミング</FONT></B>について解説いたします。<BR>
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<category>06二度寝について</category>
<pubDate>Tue, 22 Apr 2008 20:08:35 +0900</pubDate>
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<title>二度寝ができない不眠とうつ病について</title>
<description><![CDATA[うつ病を患っている方は、病気の初期の段階から不眠症状が現れることが多く見られます。朝早いうちに目が覚めてしまうことが特徴的で（<B>早朝覚醒</B>）、眠り自体も浅く、また就寝後２～３時間で目が覚める<B>中途覚醒</B>も増えます。<BR>
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<category>06二度寝について</category>
<pubDate>Mon, 21 Apr 2008 08:45:06 +0900</pubDate>
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<title>二度寝による頭痛</title>
<description><![CDATA[二度寝をすると、起きたときに頭痛がすることがあります。これは、長く寝てしまったために起こるものです。<BR>
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<category>06二度寝について</category>
<pubDate>Sun, 20 Apr 2008 09:03:58 +0900</pubDate>
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<title>二度寝は健康に悪いのか？</title>
<description><![CDATA[「二度寝は健康に悪いの？」と心配な方がいらっしゃるようです。　そこで、ここでは、<B><FONT color="#0000ff">二度寝の健康への影響</FONT></B>についてご説明いたします。<BR>
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<category>06二度寝について</category>
<pubDate>Sat, 19 Apr 2008 12:33:46 +0900</pubDate>
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<title>二度寝対策の目覚まし時計</title>
<description><![CDATA[二度寝を防ぐ方法はいくつかありますが、二度寝対策を考えた専用の目覚まし時計がありますので、これらを活用するのも非常に有効です。そこで、ここでは、<B><FONT color="#0000ff">二度寝対策の目覚まし時計</FONT></B>をご紹介いたします。<BR>
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<category>06二度寝について</category>
<pubDate>Fri, 18 Apr 2008 09:03:06 +0900</pubDate>
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<title>二度寝しないための、目覚まし時計活用法</title>
<description><![CDATA[前節<A href="http://anmin-kaimin.net/archives/20/776/009100.html"><B>「二度寝を防止する方法」</B></A>にて、二度寝を防ぐためのいくつかの手段をご紹介いたしましたが、ここでは、<B><FONT color="#0000ff">二度寝をしないための目覚まし時計の活用法</FONT></B>に限ってご説明いたします。<BR>
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<category>06二度寝について</category>
<pubDate>Thu, 17 Apr 2008 09:24:41 +0900</pubDate>
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<title>二度寝を防止する方法（遅刻対策）</title>
<description><![CDATA[二度寝は、できれば自由にしたいものですが、学校や職場などの遅刻につながることが心配されます。そこで、ここでは、<B><FONT color="#0000ff">二度寝しない方法</FONT></B>をご紹介いたします。<BR>
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<category>06二度寝について</category>
<pubDate>Wed, 16 Apr 2008 17:15:03 +0900</pubDate>
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<title>寝過ぎで頭痛が起こる原因と解消法</title>
<description><![CDATA[休日などにいつもよりたくさん睡眠をとるのは気持ちのよいものです。でも、寝すぎてしまうと、起きたときに頭痛がすることがあります。ここでは、<B><FONT color="#0000ff">寝すぎによる頭痛の原因、ならびにその対処法</FONT></B>についてご説明いたします。<BR>
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<category>04睡眠のこと、もう少し．．．</category>
<pubDate>Mon, 14 Apr 2008 14:29:39 +0900</pubDate>
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<title>二度寝に効果はあるの？</title>
<description><![CDATA[二度寝とは非常に気持ちのいいものですが、体にとって何かよいことはあるのでしょうか？　ここでは、<B><FONT color="#0000ff">二度寝の効果</FONT></B>についてご説明いたします。<BR>
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<link>http://anmin-kaimin.net/archives/20/776/009098.html</link>
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<category>06二度寝について</category>
<pubDate>Sun, 13 Apr 2008 09:40:32 +0900</pubDate>
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<title>二度寝が気持ちいいのはなぜ？</title>
<description><![CDATA[朝、一度目覚めた後にもう一度寝る「二度寝」。気持ちいいですよね。では、なぜ、二度寝は気持ちいいのでしょうか？　ここでは、<B><FONT color="#0000ff">二度寝が気持ちよいと感じられる理由</FONT></B>についてご説明いたします。<BR>
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<category>06二度寝について</category>
<pubDate>Sat, 12 Apr 2008 18:21:49 +0900</pubDate>
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