入眠時幻覚について
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高齢者になると、眠りの仕組みに変化が見られるのですが、このことにより「入眠時幻覚」というものが出やすくなります。
ここでは、この入眠時幻覚による問題と、その解消法についてご説明いたします。
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ここでは、この入眠時幻覚による問題と、その解消法についてご説明いたします。
高齢になると、だんだんと寝付きが悪くなりますが、このうつらうつらの状態の時に「入眠時幻覚」が出やすくなります。
この入眠時幻覚とはどういうものかといいますと、実際には存在しない映像や音がきわめて鮮明な幻覚として見えたり聞こえたりするものです。
多くは、不安や恐怖感を伴います。
入眠時幻覚が出るときは、意識は完全にはなくなっていません。そのため、幻覚を見ていることを意識できます。これは、 通常の夢との大きな違いです。
認知症の方が、この入眠時幻覚を見ると、 夜間の徘徊につながりやすいという問題があります。 入眠時幻覚が出るときはまだ体の筋肉が弛緩していないので、幻覚に反応して大声で叫んだり、 突然起きあがって歩き出すというようなことが起きることがあります。
このような人は、寝付きをよくする工夫をすれば、入眠時幻覚が現れることを抑制することができます。
そのため、日中、できるだけ活発に動き、 極力多くのエネルギーを使うことが大切です。そうすれば、 睡眠に対する欲求が自然に高まり寝付きがよくなり、この結果、入眠時幻覚が出現する可能性が低くなります。
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2005年11月24日 00:14 入眠時幻覚について
(管理用)
