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かんたん!おいしい!マクロビオティック健康レシピ―肥満・冷え性・ストレスなどを改善する からだの中からきれいになる多彩なメニューが

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4816342788かんたん!おいしい!マクロビオティック健康レシピ―肥満・冷え性・ストレスなどを改善する からだの中からきれいになる多彩なメニューが
ナツメ社 2007-02

内容紹介　肥満・冷え性・ストレスなどを改善する、からだに良い食事をとりたい、食べることを通じて体調をアップしたいと考える読者のために、マクロビオティックの考え方・効果・調理の基本を分かりやすく解説しビギナーでも手軽につくれるおいしいレシピを紹介します。


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(管理用)
睡眠改善インストラクターの竹原です。以下の著作があります。
「赤ちゃん・子供がぐっすり眠る魔法の安眠術」