起きている時間の能率アップ
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よりよい睡眠というのは、もちろん睡眠の質をよくし、安眠・快眠を得るということが目的です。しかし、本当の目的は、よい睡眠をとることで心身ともに調子を整え、日中の活動を質・量ともに向上させ、毎日の生活を充実させることにあるのではないでしょうか？
ここでは、起きている間の仕事や勉強などの能率アップに非常に役立つ「速聴」と「速読」について、私の体験をまじえながらご説明いたします。
速聴の本当の効果とは？
起きている時間の脳の処理能力を高めたくはないでしょうか？
ここでは、仕事などの処理スピードを向上させることに非常に役立つ「速聴」について、私の体験談や効果などをご紹介いたします。
速読法のマスターで能力アップを！
最近、速読に感心をお持ちの方が多いようです。これは、実際に速読をマスターした人が増えてきていることや、速読法自体が広く知れ渡ってきていることによるのでしょう。
また、勤務時間が長く、能力アップを図り早く仕事を片付けたいと考えられている方や、入学試験や資格試験に役立てたいと考えられている方が多いためでしょう。
ここでは、速読や速読のための教材などを、私の体験を交えてご紹介いたします。
