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3週間つけるだけ早寝早起きノート―夜ふかし&寝坊にさようなら 入園・入学前に生活リズムを立て直そう

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40726301873週間つけるだけ早寝早起きノート―夜ふかし&寝坊にさようなら 入園・入学前に生活リズムを立て直そう (主婦の友生活シリーズ) (主婦の友生活シリーズ)
あらかわ菜美
主婦の友社 2009-01-14

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(管理用)
睡眠改善インストラクターの竹原です。以下の著作があります。
「赤ちゃん・子供がぐっすり眠る魔法の安眠術」