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週イチの早起きで、「朝型人間」の誕生!!

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4 まさに「他人はものぐさというけれど」・・
1 筆者は医師ではありません
3 早起きに失敗続きの人には良書かも
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(管理用)
睡眠改善インストラクターの竹原です。以下の著作があります。
「赤ちゃん・子供がぐっすり眠る魔法の安眠術」