寝室,カーテン,遮光

　私が住んでいる家はマンションなのですが、寝室が和室で、窓(ベランダへ通じる)が南側に面しています。そして、窓の内側が障子になっており、そのためカーテンはありませんでした。

　これまではよかったのですが、数週間前から、朝の５時前から日の光が射すようになりました。季節が変わり、日の出の時刻と太陽の向きが変わったことによる影響です。障子はあまり遮光効果がないので、まだ起きる時刻ではないのに少し覚醒してしまうようになりました。

　昨年の９月末に引っ越してきたので、季節によってこのようになるとは思っていませんでした。もちろん、安眠・快眠のためには、これは問題です。さっそく解決のために動きました。

　まず、我が家は賃貸なので管理会社に電話し事情を説明し、カーテンを付けていいか尋ねました。結果、生活に必要なものなら構わないとのことでした。

　さっそく、ホームセンターに行き、カーテンレールを購入しました。カーテン自体は、前の家で使っていたものがあったので、それを収納していたダンボール箱から引っ張り出しました。

　自分でネジ穴の位置を測り、キリで下穴を開け、ネジで４点留めしました。作業自体は簡単で、１時間程度で完成しました。
　そして、カーテンを取り付けたところ、長過ぎて引きずってしまいました。切って調整するのも面倒なので(縫うためのミシンもないし)、折り曲げて安全ピンで留めました。だぶついてしまいますが、この程度なら使うのに影響はありません。

　この日からカーテンを閉めて寝るようにしましたが、目覚まし時計がなるまでまったく目が覚めませんでした。遮光効果が高いカーテンなので、部屋の中はほとんど明るくなりません。
　「これだと、目覚まし時計のセットを忘れると寝過ごしてしまうかも」と心配になってしまいました。

　本当は、起きたい時刻の20～30分前程度から部屋の中が次第に明るくなれば、うまく覚醒できるのかもしれませんが、ここまでは望めませんよねえ。